こんにちは、咲野マキです。
4月から自宅近くのジムに通い始めました(^o^)
筋トレ、ボート漕ぎ、ウォーキングとランニング…などなど。
これまではヨガや太極拳など、グループで運動することが多く、ジムは初めてです。始めるまでは「一人で淡々と運動するのは大丈夫か？」と1か月くらい悩みましたが、体験・見学をして「まぁとりあえずやってみよう！」と入会しました。
始めてみると、運動に集中できるし、筋トレすると気持ちいいので意外と性に合っているみたいです。
ジムで運動した後に、いまブログを書き始め、とても爽やかな気分です(*^^*)
◯料理ログ お弁当編
・定番の焼きそば
・焼き鮭をメインに。
ピクルス、トマトのマリネ、卵焼き
◯おうちごはん
・きのこ&ベーコン和風パスタ
・ほうれん草&玉子炒め。オイスターソースの味つけでおいしく♪
・こちらは、非常食。疲れている時に外食しなくても、おいしく手軽に作れるものをストック。
◯ブログについて
最近、ブログを書くのをためらっていた時期があります。秀麗なブログを見て圧倒されたり、人と比べたり、上手く書こうとする意識があったかもしれません(*´-`)「意識のノイズ」に邪魔されていたのでしょう。そんな時に量子力学の本や動画を見て気分が明るくなりました。
ではなぜ「上手にやろう」という意識はいけないのでしょうか。実際、多くの人が物事にチャレンジする際、「うまくできるように」と願うものです。
でも、これも結局は「相手との比較」であり、「最高の自分を発揮する」こととは違います。
（村松大輔氏）
人と比べたり、うまくやろうとする意識はこの際減らしていこうと思います(°▽°)
私のポイントは、
・改良しながら書いていく
・自分が体験したこと＋興味あることを記事にまとめる→他の方の役に立ちそうなことがあったら情報共有する
・日頃のセルフケアの大切さを書く
・読んでくれる方の息抜きになれば
・読んで「楽しい、面白い」内容。知的好奇心を満たすもの。
気楽に書いた方が、楽しいし、自然体で書けるようです。ブログを始めて、文章を書くことも慣れてきました。
他の方のブログを読むと「皆も色々あるけれど頑張ってるんだなぁ〜」と励まされます。
訪問やはてなスターなど、いつも応援ありがとうございます。
それではまた(*'▽'*)
更新：2023年7月26日
