病気の経験をきっかけに、心とからだの状態を知ることは大切だと実感しました。 ひまし油湿布や気功は家族とともに10歳頃から始め、レイキ歴は5年目です。 ヒーリング、ひまし油湿布、薬膳料理、足もみなど、心地よく過ごすセルフケアのヒントを書いています。
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