こんにちは、咲野マキです。 4月から自宅近くのジムに通い始めました(^o^) 筋トレ、ボート漕ぎ、ウォーキングとランニング…などなど。 これまではヨガや太極拳など、グループで運動することが多く、ジムは初めてです。始めるまでは「一人で淡々と運動するの…
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