こんにちは、咲野マキです。 4月から自宅近くのジムに通い始めました(^o^) 筋トレ、ボート漕ぎ、ウォーキングとランニング…などなど。 これまではヨガや太極拳など、グループで運動することが多く、ジムは初めてです。始めるまでは「一人で淡々と運動するの…

こんにちは、咲野マキです。4月に入り、かなり暖かくなりました。皆さまお元気でしょうか。 ブログの更新はゆっくりペースになりつつありますが、できれば1か月に1回は更新したいと思います(°▽°) ・朝6時半に起きて、カフェインレスコーヒーを淹れてから、太…