こんにちは、咲野マキです。最近はたまたまエビを食べる機会が多かったです。身体が食べたがっていたんでしょうか？エビの効能について調べてみました。 エビはスタミナをつけ、生命力を補い、体を温めます。特に腰から下がだるい、下半身が冷える、体力がな…

こんにちは、咲野マキです。 昨日は晴れて、外出しやすくなりました。 河津桜がきれいに咲いています。 冬から春に、だんだん季節が変わっていきます。 この冬は手足の冷えを感じることはありました。 身体の冷えは不調のもと。冷えを改善するため、色々と試…