最近、左側の腰が痛くなりました。普段はそんなことないのに‥。
ストレッチをして少しよくなりましたが、まだ凝っています(*´-`)
なぜこり固まっているんだろう？
何かをガマンしている？
緊張したり、怖いことがあった？
自分の内側に聞いてみる。
久しぶりに梯谷幸司氏の本をめくってみた。
ふむふむ。
私たちの身体には「危機回避モード」と「成長モード」がある。
危機回避モードは、自分が「危険！」と感じたときに生じる、動物に本来備わっている反応。
一方の成長モードとは、緊張が緩んだ状態。
全身がゆったりした状態になる。
そういえば、先日の豪雨。避難指示が出るくらいのレベルでした。バスが臨時運休で来なかったのです。夕方だんだん暗くなり、川の水は増してきて、林の中に一人で取り残されたような気分。
ありがたいことに、職場の仲間が気づいて車で送ってくれました。
これが影響しているか？
他にもありそう。
本来やりたいことがあって、それを表現できていないから？
梯谷氏によると「社会的自分」と「本当の自分」がいる。
あきらめて社会に合わせてばかりいると、本当の自分はワーワーと反乱を起こす。
職業は職業として別に持ちながら、趣味やライフワークとして、生きる目的に沿ったことを実現している人たちはたくさんいます、と。
そうか〜。
心理学を学んだり、語学に浸っていると私は楽しくて、充実して過ごせる。
若者応援もやっていきたい。
ライフワークや趣味としてこれらに取り組んで、社会に表現して、つながりを持っていければ。
感謝を土台にして、リラックス状態なら夢が叶うと思う。すでに一部叶っている夢もあるし。
力みがなければ、3年以内に8割は叶いそうな気がする。
潜在意識は現状が変わるのを怖がるから、変化は少しずつ、少しずつ。
元気が出てきました。
腰痛もだんだん良くなってきましたよ！
訪問ありがとうございます。
それではまた(^o^)
