こんにちは、咲野マキです。最近は、休日に温泉に行くことがあります。
温泉施設に入ると売店、マッサージルーム、レストランなどがあり、皆それぞれにリラックスして時間を過ごしています。お風呂に入ると年配の方から話しかけられました。その方は19歳の時に北海道から来て、その後色々な仕事を担当したそうです。大家族なんだよと話していました。こういう交流も温泉ならでは。
・公共の温泉に行きました
温泉の後は、ウォーキングするため川辺の公園まで移動しました。イチョウがすっかり紅葉して、黄色のじゅうたんになっています。
てくてく、てくてく、川辺を二人で歩きました。
ススキを見ながら、赤い橋を目指します。
赤い橋に到着し、Uターンして歩いて公園まで戻りました。今日は30分くらい歩きました。歩いてから温泉に入ればよかった?
さて話は変わって‥。
今朝、気づいたのですが、悩みがある時って
・実は隠れた思い込みがある(例:こういうことはムリ、ラクな仕事はないなど)
・状況や自分を許しきれていない(例:~はダメ)
かもしれません。無意識に制限をかけているというか。
悩みが悪いって訳じゃなくて「そんな風に思ってたんだ〜」と気づいて、だんだん手放していければ。
そして家事や仕事をしながら「自分も楽しんでいいんだよ」などと許可を出すことができれば。
今の状況、家族、仕事、健康などに感謝するとよいエネルギーが回って、気分もよくなり、うまく「受け取れる」ような気がします。
急に大きな変化を経験すると、元に戻ろうとリバウンドが起きるので、少しずつ慣らしていくのがいいでしょうか。
訪問ありがとうございます。
いつの間にか、今回で60作目の記事となります✨
ブログのお陰で、ひらめきやアイデアを書くことができて、とても嬉しいです。
また普段の生活では出会わない方の記事を読んだりして、視野が広くなりました。
それではよい週末をお過ごしください😊