朝の呼吸法と最近のごはん

こんにちは、咲野マキです。

朝、出勤前にこの木の近くで呼吸法をしています。最近は葉っぱが色付いてきました。朝の時間は空気が澄んでいて気持ちがスッキリします。

職場に着いてすぐに事務所に行くより、木の前でひと息ついてから出勤すると、ゆとりを感じて、調子よく仕事ができる気がします。

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友人から「ゆで落花生」をいただきました。塩味がなんともおいしく、食べ始めるととまらない😅

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《外食編》

・あさりスープのパスタ

和風の味つけで、スープは優しい味がします。

シェフの心のこもったお料理をいただきました。

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https://s.tabelog.com/shizuoka/A2205/A220504/22019672/

・野菜たっぷりナポリタン

パプリカやトマトなど、地元の新鮮野菜を味わいました。

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旦那さんはハンバーグとグラタンのセットを注文しました。

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https://s.tabelog.com/shizuoka/A2205/A220502/22001391/

《夕食編》

焼肉と玉ねぎ炒め、サラダ、とろろ昆布のお吸い物

実家では時々とろろ昆布を使います。それを思い出しながら作りました。焼肉は旦那さんのリクエストです。

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街を歩くと、ハロウィンの飾りをよく見かけるようになりました。秋のイベントが楽しみです。

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9月はアッという間に過ぎ、忙しい日もありましたが…こうして振り返ってみると、秋のおいしいものを食べて元気が出て、幸せになりました。

それでは。よい週末をお過ごしください!

いつも訪問ありがとうございます😊