かつて、仕事中に「力を抜く」ことがとても苦手でした。
フルタイムから週4日勤務に変わり、時間的にゆとりが生まれました。
仕事や家事、忙しくなってきたら、意識して力を抜いています。
ダラ～ンと。
仕事→《休憩》→仕事→《同僚と談笑》→パソコン入力→《お茶タイム》、と
一息はさむ。
予定にゆとりがあるように。
力を抜いた方が、軽やかに過ごせるし、楽しく、疲れにくい。
いい気分で過ごせる✨
フッとひらめき、いいアイデアもわいてくる！
自分のペースで仕事ができたり、集中しやすい、今の環境のおかげもあります。
脱力わざ、だんだんと身につけていきたいです。
それでは、皆様にも楽しいこと、よいことがいっぱいありますように✨
お読みいただき、ありがとうございました。