おはようございます☀️ 朝起きて、その日の体調がなんとなく分かりますね。 今日は朝の過ごし方についてです。 《休日編》 朝活で5時、4時…と早くから起きる方もいますが、私の場合は大体6時台です。 窓を開けて、ベランダに出て遠くの景色を眺めます。鳥のさ…
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